PersadaFM – Penyakit gerd atau asam lambung berpotensi menyerang siapa saja. Penyakit ini terjadi karena katup didalam kerongkongan tidak dapat tertutup usai makan.
Dokter spesialis penyakit dalam RSUD Ngudi Waluyo Wlingi, Rina Yulimawati pada Rabu (17/1/2024) menjelaskan jika penyakit ini disebabkan karena jarang mengkonsumsi sayur dan buah, mengkonsumsi makanan berminyak, langsung tidur usai makan. Selain dari konsumsi, pola hidup yang kurang baik seperti konsumsi alkohol, kopi berlebihan, dan jam tidur yang kurang dari standar.
Rina menjelaskan masyarakat dapat melakukan antisipasi penyakit asam lambung dengan merubah gaya hidup mulai dari tidur tepat, tidur miring ke kiri dengan posisi kepala diatas dan menggunakan pakaian yang longgar. Selain itu, bagi yang memiliki riwayat asam lambung dapat menghindari minuman bersoda, minumal beralkohol dan tidur minimal setelah 2 jam makan malam.
Sedangkan untuk ciri-ciri penyakit gerd, penderita secara umum akan merasakan sendawa berlebihan, sesak nafas, dada panas dan mual. Pada ciri lain diketahui dari lidah yang merasa pahit, bau mulut serta batuk kronis. (zis/riz)
