Kota Blitar – Berjerawat memang sangat menganggu ya.. Apabila kalau jerawatnya ada diwajah dan banyak. Pasti bikin kita insecure. Nah, untuk mengatasi hal ini, ada tips nih dari Dr Saddam Ismail. Dikutip dari akun youtube Saddam Ismail pada 4 oktober 2022. Menurutnya ada beberapa hal yang menyebabkan jerawatan, yakni:
- Faktor kebersihan
- Faktor kesalahan dalam merawat kulit.
Tak hanya itu,dr Saddam Ismail juga menjelaskan ada beberapa makanan yang bisa di konsumsi untuk menghilangkan jerawat :
- Pepaya : Pepaya identik dengan pelancar buang air besar, namun jangan salah lho.. Kandungan dalam buah pepaya ini juga bagus banget untuk menghilangkan jerawat
- Lemon : Meski rasanya asam, namunLemon juga berguna untuk menghilangkan jerawat dan membasminya dari dalam
- Strawberry : Stawberry kaya vitamin C dan Antioksidan. Vitamin C dapat mencegah peradangan antara jerawat merah merah
- Ubi : Ubi ternyata juga bisa mengatasi jerawat, mengomsusi ubi bisa menghilangkan dan mencegah jerawat. Vitamin A pada Ubi berfungsi untuk mengurangi minyak yang berlebihan
- Bayam : Bayam tinggi akan antioksidan dan vitamin E. Vitamin E ini terbukti bagus untuk kulit dan meningkatkan kolagen yang membuat kulit lebih kencang
- Ikan salmon : Ikan salmon yang tinggi asam lemak Omega 3 ini bagus membantu mengurangi peradangan dan menyembuhkan peradangan
Yuk, coba konsumsi makanan diatas. Siapa tahu solusi buat yang punya masalah jerawat membandel
